中国艾滋病感染者达85万，医生提醒：远离艾滋病，三件事别做
文 | 浅谈健康科普
编辑 | 浅谈健康科普
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
朋友们，如果你的朋友圈还在转发“艾滋病能通过蚊子叮咬传播”这种谣言，那你可得赶紧拉出来聊聊！
全国艾滋病感染者已达85万！ 这个数字不是吓唬人，而是赤裸裸的现实。更可怕的是，很多人对艾滋病的了解，可能还停留在十年前的“道听途说”。今天，咱们就来把艾滋病的“真面目”扒个明白，顺便看看哪些事儿千万别做，否则真的容易“中招”！
艾滋病到底是个什么病？比感冒还“狡猾”？！
说起艾滋病（AIDS），它的“学名”是获得性免疫缺陷综合征，罪魁祸首是HIV病毒。这个病毒可不是闹着玩的，专门攻击人体的免疫系统，让身体变得毫无防御能力，哪怕是普通的感冒、肺炎，都能让人病得不可开交。
最坑的是，感染HIV后，早期几乎没啥症状，很多人可能几年都察觉不到，等到免疫系统彻底崩盘，才发现问题——但那时候，已经晚了！所以，艾滋病最可怕的地方，不是它的传播速度，而是它的“隐身术”！
远离艾滋病，这三件事千万别做！
1. 侥幸心理？别拿生命开玩笑！
有些人觉得，“艾滋病离我很远”“我身边的人都很健康，应该没事”……但现实是，艾滋病不会在脸上写字，很多感染者自己都不知道自己已经中招了！不做好防护，结果就像“盲盒开惊喜”——但这个“惊喜”可能是你一辈子都无法承受的代价！
记住：安全措施不是可选项，而是必选项！ 侥幸心理才是最危险的病毒！
2. 不正规场所纹身、扎耳洞？小心“血液传播”！
兄弟姐妹们，纹身、扎耳洞、美甲、针灸这些操作，都是“见血”的活儿！ 如果使用的器具消毒不严格，万一上一个顾客是HIV感染者，那风险可就大了！HIV病毒能通过血液传播，如果这些器具没经过严格消毒，就可能成为“病毒快递员”！
所以，想纹身、扎耳洞，必须去正规场所，确保器具是一次性的，或者高温消毒后使用！ 别因为爱美，让自己陷入一场无法回头的赌局！
3. 共用剃须刀、牙刷？别给病毒“可乘之机”！
听起来是不是有点夸张？但你仔细想想，剃须刀可能刮破皮肤，牙刷也可能刷得牙龈出血，这些都是肉眼看不到的“隐形伤口”！
如果和别人共用这些东西，而对方又不幸感染HIV，那病毒就有可能通过血液进入你的身体！所以，剃须刀、牙刷、指甲刀这些私人物品，绝对不能共用！ 这不是小题大做，而是对自己负责！
艾滋病到底咋传播？别再被谣言坑了！
很多人一听“艾滋病”就慌，甚至对感染者避之不及，生怕“呼吸同一片空气”就被传染。但事实上，HIV病毒传播的方式很明确，就三种：
✅ 性传播（这是最主要的传播途径！不采取防护措施，就是在“裸奔”迎接风险！）
✅ 血液传播（输血、共用针具、不正规纹身、扎耳洞等）
✅ 母婴传播（妈妈感染HIV，如果不采取干预措施，病毒可能通过胎盘、分娩或母乳喂养传给宝宝）
而那些“握手会传染”“共用马桶会传染”“蚊子叮咬会传染”……统统是谣言！HIV病毒离开人体后，存活时间极短，它可没那么大能耐在空气、食物、厕所、泳池里“潜伏”。所以，别再用“恐惧”去排斥感染者，而是真正了解这个病，提高警惕，做好防护！
如果不小心高危暴露了，怎么办？
别慌！如果你觉得自己可能接触了HIV病毒，比如安全措施失效了，或者不小心接触了可能带病毒的血液，最关键的是——赶紧去医院！在72小时内服用“暴露后预防用药（PEP）”，能大大降低感染风险！ 但这个药必须按疗程服用28天，不能断断续续，否则效果会大打折扣！
所以，发现问题别拖延，立刻去医院求助！ 早一步行动，可能就是完全不同的结局！
艾滋病可防可控，关键是做好这几点！
1. 保护自己，拒绝侥幸心理！不管你多自信，防护措施永远是必备的！
2. 不共用剃须刀、牙刷等私人物品！小细节也很重要，别给病毒“可乘之机”！
3. 纹身、扎耳洞、打针，一定要去正规场所！别贪便宜，健康才是最贵的财富！
4. 高危暴露后，72小时内立刻去医院！别等“赌运气”，早一步就是生的希望！
写在最后：知识是最强的“防火墙”！
艾滋病不可怕，可怕的是无知和偏见。了解它、预防它、正视它，才是最好的“免疫力”！如果你觉得这篇文章有用，赶紧分享给身边的人吧！让更多人远离艾滋病，健康生活！
参考资料：
球王会中国疾控中心：《中国艾滋病防治报告》
世界卫生组织（WHO）：《HIV/AIDS 预防指南》
国家卫健委：《艾滋病防治核心知识》
